KURSE

RÜCKBILDUNGSKURS

Dein Körper hat sich während der Schwangerschaft sehr verändert und hat Höchstarbeit geleistet. Besonders die Beckenboden- und Bauchmuskelatur werden enorm beansprucht.

Vielleicht spürst auch Du in Deinem „Mama-Baby-Alltag“, dass Du noch nicht ganz fit bist und Dein Körpergefühl wiedererlangt hast.

Die Rückbildungsgymnastik hilft Dir Deine innere Mitte wieder zufinden und Deinen gesamten Körper zu stärken. Weiterhin bietet der Kurs den perfekten Einstieg zum sportlichen Training.

Dieser Kurs wird eventuell von der Krankenkasse bezuschusst. 

Termine 2020 | 90,– EUR

11.02.2020 –31.03.2020
16:30h – 17:30h | 8 Einheiten

05.05.2020 –23.06.2020
16:30h – 17:30h | 8 Einheiten

04.08.2020 –22.09.2020
16:30h – 17:30h | 8 Einheiten

03.11.2020 –22.12.2020
16:30h – 17:30h | 8 Einheiten

YOGA

 

Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Zusätzlich ist Yoga auch eine gute Ergänzung zu anderen Sportarten und bietet einen hervoragenden Ausgleich. 

Yoga ist für jeden Körper und für jedes Alter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Für jede Asana-Position gibt es eine Variation egal wie Fit und Beweglich man ist. 

Kursleiter: Harald Koziel

 

 

Termine 2020 | 98,– EUR

20.01.2020 –30.03.2020
19:00h – 20:00h | 10 Einheiten

06.04.2020 –29.06.2020
16:30h – 17:30h | 10 Einheiten

17.08.2020 –19.10.2020
16:30h – 17:30h | 10 Einheiten

26.10.2020 –21.12.2020 
16:30h – 17:30h | 9 Einheiten
(90 EUR)

 

Am Steinacker 37
41517 Grevenbroich 

Tel. 02181 – 49 37 340
physio-koerperwerkstatt@gmx.de

 

Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden

 

Vereinbaren Sie jetzt telefonisch einen Termin oder schreiben Sie uns eine Email an
physio-koerperwerkstatt@gmx.de

© 2019 – Körperwerkstatt